TRANSYLVANIA RETREAT

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Wander-, Yoga und Entdeckungsretreat in Transsylvanien 

1-7. September 2024

Der Nationalpark Piatra Craiului, eines der schönsten Gebirge und unberührtesten Naturschutzgebiete Rumäniens, beherbergt riesige, unberührte Wälder und ist die Heimat wilder Bären, Gemsen, Wölfe und Luchse … einige davon sind die letzten überlebenden Arten in Europa. Aber keine Sorge, wir treffen sie auf unseren Wanderungen nicht.

Unser Yoga- und Wanderurlaub in Transsylvanien/Siebenbürgen liegt in einem malerischen Dorf im schönsten Nationalpark Rumäniens, dem Piatra Craiului-Gebirge (Königsstein), und wird dir ein unvergessliches Erlebnis bieten Yoga-, Atem- und Meditationsübungen zum Aufladen von Körper und Geist, kombiniert mit Natur- und Bergwanderungen zur Pflege deiner Seele, werden durch historische Ausflüge zu den bedeutendsten Sehenswürdigkeiten Siebenbürgens wie dem Drakula-Schloss und atemberaubenden Landschaften ergänzt.

Der Yoga- und Wanderurlaub in Transsilvanien beinhaltet:

• 6 Übernachtungen im EZ/DZ mit eigenem Bad und Halbpension

• Transfer vom/zum Flughafen, lokale Transporte

• 6 Tage deutschsprachige Reiseleitung 

• Wander-, Geschichts- und Wildtierausflüge mit einem professionellen Wanderführer

• Eintritte Drakula-Schloss, Sächsische Kirchenburg, 1 Fahrt mit dem Pferdewagen 

• 1 Kaffee und Kuchen in der Kirchenburg

• Picknick und Lunchpakete

• Bärenhochstand (optionales Extra)

• Tägliche Yoga-Sessions und Workshops

Unterkunft

Unser Yoga- und Wander-Retreat in Transsilvanien findet im abgelegenen Dorf Magura, mitten im Nationalpark statt. 

Wir sind auf einer Höhe von über 1000 m beherbergt, umgeben von unverbautem Bergblick im Herzen der umliegenden Landschaft. Jedes Zimmer in der Pension ist mit eigenem Bad ausgestattet. Einige der Zweibettzimmer verfügen über einen eigenen Balkon, während die Einzelzimmer einen herrlichen Blick auf die Berge bieten.

Dieser Rückzugsort bietet einen herrlichen Blick auf die Berge Bucegi und Piatra Craiului sowie die umliegenden Hügel, Wälder und Flüsse.

Du wirst von der Natur, Entspannung und einem gesunden, ganzheitlichen Lebensstil inspiriert sein.

Mahlzeiten

Du genießt täglich 2 köstliche Mahlzeiten sowie den ganzen Tag über frisches Obst,  Tee und Brötchen für die Wanderungen. 

Das köstliche Menü ist darauf ausgelegt, deine allgemeine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu stärken, indem es unverarbeitete Bio-Produkte der Saison mit dem höchstmöglichen Nährstoffgehalt verwendet. Das Essen hier ist nicht nur köstlich, sondern auch äußerst nahrhaft und stärkend.

Das Yoga-Programm

Das Yoga-Programm ist für alle Niveaus geeignet, vom absoluten Anfänger bis zum erfahrenen Yogaschüler, und umfasst Asanas, Meditation und Pranayama (Atemarbeit). Du wirst in einer sicheren und liebevollen Umgebung angeleitet, deine Komfortzone zu verlassen und bekommst dabei individuelle Betreuung.

Unsere täglichen Yoga-Übungen ergänzen die tiefgreifende Verbindungsarbeit mit der natürlichen Umgebung. Du verbindest dich mit deinem Körper und bewegst ihn an Orte neuer Möglichkeiten. Wir werden mit einer Kombination aus Ashtanga Yoga und Bewusstheit durch Bewegung (Feldenkrais) in Fluss kommen.

Am Ende unseres Yoga-Retreats wirst du dich tief aufgeladen und gestärkt fühlen: körperlich, emotional und geistig.

Die Teilnahme am Yoga-Programm und allen Aktivitäten ist optional. Wenn es einen Vormittag gibt, an dem du lieber ausschlafen magst, oder einen Nachmittag, an dem du lieber in der Sonne rumhängst, als zum Unterricht oder zur Wanderung zu kommen, ist das kein Problem! Was auch immer dir das beste Gefühl gibt, tue es bitte.

Workshop und Übungen für bewusstes Fühlen 

Genauso wie wir Angst davor haben, in einen dunklen Wald zu gehen, haben die meisten von uns Angst vor unseren eigenen Gefühlen. Du bekommst eine aktualisierte Gefühlskarte, die dir dabei hilft, dich sicher in diesem Terrain zurechtzufinden und dein Verhältnis zu deinem Gefühlsleben radikal zu verbessern! Diese Fähigkeit, deine eigenen emotionalen Erfahrungen zu steuern, führt unweigerlich dazu, dass du auch besser mit den Emotionen anderer umgehen kannst. Wir besuchen die Wildnis, um Gold in deinen Alltag zurückzubringen!

Wochenprogramm Wander- und Yoga-Retreat in Siebenbürgen

7.30 – 9h Yoga

9 – 10 Uhr Frühstück

10.30 – 17 Uhr Geführte Wanderungen

19 – 20 Uhr Abendessen

Tagesprogramm:

Tag 1: Willkommen in den Karpaten

Ankunft auf dem Flughafen in Bukarest. Transfer in das rumänische Gebirgsdorf Magura im

Nationalpark Piatra Craiului/Königstein. Zimmerbezug in der Villa. 

Yogapraxis und Abendessen. 

Transferzeit ca. 3 Stunden

Tag 2: Magura und Pestera – die Kalibash-Dörfer

Heute wandern wir durch die noch recht ursprünglichen Dörfer Magura und Pestera, auf einer  Hochebene zwischen den Gebirgen Piatra Craiului und Bucegi gelegen. Durch die abgeschiedene Lage der Dörfer konnte sich hier noch ein Stück des ursprünglichen Landlebens erhalten, wie man es in Westeuropa nicht mehr kennt. Die Menschen leben hauptsächlich von dem, was ihre Schafe

hergeben, jeder hat eine Kuh im Stall und ein paar glückliche Hühner im Hof. Am Mittag besuchen wir einen traditionellen Bauernhof, wo ein transsilvanisches Picknick auf uns wartet.

Am späten Nachmittag kehren wir zur Villa zurück.

Weg: ca. 10 km. Dauer: ca. 5 Stunden.

Tag 3: Wolkendorf 

Am Morgen Wanderung über einen sanften Höhenrücken nach Wolkendorf, einem siebenbürger Dorf.

Auf der Wanderung können wir viele Vögel beobachten, u.a. ist dies der Lebensraum des

Neuntöters oder des Schwarzstirnwürgers, aber auch von Spechten oder dem Wiedehopf, da der Weg durch eine Parklandschaft mit großen, einzeln stehenden Bäumen führt und auch durch Laub und Nadelwald.

In Wolkendorf werden wir mit Kaffee und Kuchen empfangen, dann erkunden wir die gut restaurierte und liebevoll gepflegte Kirchenburg. Mit unserem Minibus fahren wir zurück zur Pension.

Weg: ca. 8 km. Wanderzeit: ca. 2-3 Stunden.

Nachmittag: Yoga/Workshop

Tag 4: Wanderung zu Drakulas Schloss

Jahrhundertelang sicherte in Bran die Törzburg für die Kronstädter die Pass-Straße in die Walachei gegen eindringende Feinde. Zudem diente sie als Zoll- und Mautstation für die Händler, die von Kronstadt aus bis weit in die Türkei reisten. Von Magura aus wandern wir über die Hügel und durch den Wald nach Bran. Heutzutage ist die Burg eher als Schloss des blutrünstigen Grafen Drakula bekannt. Was es mit dieser Legende auf sich hat, werden wir dort erfahren.

Mit Minibussen geht es am Nachmittag zurück in die Pension. Lauffreudige können natürlich zu Fuß zurück nach Magura gehen.

▲350 m ▼350 m Wanderzeit: 10 km Zeit: 4 Stunden

5. Tag: Mit dem Pferdewagen ins Burzental

Typisch rumänisch: mit der "caruta", dem Pferdewagen, fahren wir in das Burzental. Dort wandern wir über Blumenwiesen bergan, bis wir auf einem Höhenrücken eine Einsiedelei erreichen. Hierher hat sich im Mittelalter die Bevölkerung von Zarnesti vor Angriffen der Mongolen und Tataren zurückgezogen, eine in die Felsen gehauene Kapelle ist aus dieser Zeit erhalten geblieben.

Wir kehren bei den Mönchen ein und genießen ihren Tee aus selbst gepflückten Wildkräutern.

Im Tal erwarten uns die Pferdewagen und fahren uns zurück Richtung Magura.

Abends besteht die Möglichkeit, mit einem Ranger von einem gesicherten Hochsitz im Wald aus wilde Bären zu beobachten (optional, Aufpreis 70 Euro).

▼200 m ▲ 250 m Weg: ca. 10 km Wanderzeit: ca. 5h

Tag 6: Durch die Schluchten der Karpaten zum Königstein

Am Morgen wandern wir ins Tal und steigen durch die Zarneschter Schlucht, die das Wasser vor ca. 3 Millionen Jahren in den Fels gegraben hat auf eine der Sommeralmen. Unterwegs machen wir an einer bewirtschafteten Hütte Rast. Wenn es das Wetter und die körperliche Fitness erlauben, steigen wir von der Hütte auf den kleinen Königstein (1816 m). Wer nicht dort hinaufsteigen will, kann bei der Hütte verweilen und auf anderem Weg zum Treffpunkt gelangen.

▼ 250 m ▲900 m ▼900 m Entfernung: ca. 16-20 km. Dauer: ca. 6-7h

Tag 7: Ade Siebenbürgen 

Heute verabschieden wir uns in einem abschließenden Kreis. Transfer zum Flughafen in Bukarest.

*Eine Abholung vom Flughafen außerhalb dieses Zeitplans ist nicht im Paket enthalten und muss separat organisiert werden (ca. 150 €).

Preise pro Person:

Wegen rechtlicher Bestimmungen in Österreich, sind für den Yoga und Wanderurlaub 2 sich zusammensetzende Kosten aufzuführen: 

Preis pro Person für Yoga & Programm: 599€

Unterkunft und Verpflegung (Halbpension):

Geteiltes Zweibettzimmer, eigenes Badezimmer: 675 €

Einzelzimmer, eigenes Bad: 855€

Die Reise findet statt, sobald wir mindestens 6 Teilnehmer haben. Um deinen Platz zu buchen, kontaktiere mich direkt über den nachfolgenden Link, oder schreibe mir über om@yogamasha.com

KLICKE HIER UM ZU BUCHEN

Die Stornierungsbedingungen findest du in den Allgemeinen Geschäftsbedingungen.

Ankunft

Lass dich von mir und meinem Fahrer am internationalen Flughafen Bukarest Henri Coanda in Rumänien abholen und genieße die malerische 3-stündige Fahrt. Die nächstgelegenen Städte sind Bran und Brasov.

Lehrerin - Über Mascha:

Masha ist Yoga, Feldenkrais und TRE Lehrerin. Sie unterrichtet ihre einzigartigen und transformativen Kurse und Retreats in Europa und war Teil des Sivananda Yoga-Teams bei Lehrerausbildungskursen in Frankreich und Indien.

Sie lebt in den Alpen in Innsbruck, Österreich. 

Mashas Unterricht bietet eine herzöffnende, belebende und erfahrungsorientierte Praxis, die auf der körperlichen und energetischen Ausrichtung basiert. Wenn Yoga mit diesem ganzheitlichen Bewusstsein praktiziert wird, wird es zu einer fließenden Bewegungstherapie.

Ihre eigene Praxis und damit ihr Unterricht umfasst Asana, Pranayama, Entspannung, gesunde Ernährung, positives Denken und Meditation.

Sie hat ihre 4-jährige Ausbildung in der Feldenkrais-Methode und die anschließende 4-jährige Ausbildung zum Embodied Life abgeschlossen, um ihr Wissen über Anatomie, Ausrichtung und die Geist-Körper-Verbindung zu verfeinern. Masha unterrichtet auf Deutsch, Englisch, Spanisch und Französisch.

ENGLISH

Transylvania Hiking, Yoga and Discovery Retreat 1 - 7. September 2024

click on the photos to enlarge them

Set in a picturesque village inside Romania’s most beautiful National Park, Piatra Craiului (King’s Stone) mountains, our Transylvania yoga and hiking retreat will be an experience of a lifetime!

Yoga, breathing and meditation practices to recharge your body and mind combined with nature and mountain walks to nurture your soul are complemented by historic outings to Transylvania’s most emblematic sites, like the Dracula Castle and stunning countryside.

The Piatra Craiului National Park, one of the most majestic mountain ranges and unspoilt natural reserves in Romania harbors huge expanses of unspoilt forests and is home to wild bears, mountain goats, wolves and lynx …some of which are the last surviving species in Europe.

In this quiet and quaint village you will find a handful of hard working mountain farmers and shepherds maintaining traditions going back hundreds of years, transporting you back in history.

The Transylvania yoga and hiking retreat includes:

•        Pick up and drop off to Bucharest airport (at a given time)

•        6 nights accommodation with en-suite bathroom

•        Daily healthy vegetarian meals all organic and local produce

•        Hiking, historic and wildlife outings with a professional guide

•        Dracula’s Castle, Bear Sanctuary, Saxon fortified church, etc.

•        Wild bear safari (optional extra)

•        Daily yoga sessions

•        Local transportation

•        A tree planted to offset your flight and stay with Conservation Carpathia

Accommodation

Our Transylvania yoga and hiking retreat centre, based in Magura, is a luxurious location

sitting at an altitude of over 1000m surrounded by unspoilt mountain views in the heart of the local countryside. It has boutique bedrooms, all equipped with ensuite bathrooms. Some of the twin bedrooms have private balconies, while the single rooms feature glorious views of the mountains.

The retreat has magnificent views over both the Bucegi and Piatra Craiului mountains as well as surrounding hills, forests and rivers.

You will be inspired by nature, clean eating, relaxation and a healthy mind healthy body lifestyle.

Meals

You will enjoy 3 delicious meals each day as well as fresh fruit and teas available all day.

The delicious menu is designed to fortify your overall health and wellbeing using organic unprocessed seasonal produce with the highest nutrient content possible. The food here is not only delicious and easily digested but deeply nourishing, sustaining, healing and energy-boosting.

The aim is that you'll pick up good habits from being on retreat and that you'll continue to live a healthy and balanced lifestyle back home using essential principles about food and nutrition that are easily applicable in our daily lives.

The Yoga Program

The yoga program is appropriate for all levels from total beginners to seasoned yoga students and includes Asana, Meditation and Pranayama (breathwork). You’ll be guided to get out of your comfort zone in a safe and loving environment and receive individualized attention. 

We will have daily yoga practices to complement the deeply connecting work we will be doing with the natural environment. Connecting to your body and moving it into places of new possibility. We will be working with a combination of Ashtanga Yoga and Somatic Awareness-Based practices. 

By the end of our yoga retreat you will feel deeply recharged and empowered: physically, emotionally and in spirit.

The attendance to the yoga program and all activities is optional. If there is a morning you prefer to sleep in or an afternoon you would rather hang out in the sun than come to class, that's ok! Whatever makes you feel best, please do that.

Conscious Feelings Workshop & practices

Just as we fear going into a dark forest, most of us fear our own emotions. You will receive an updated map of feelings which will help you navigate this terrain securely and will radically upgrade your relation to your emotional life! This power of navigating your own emotional experience then inevitably translates into you being more skilled in dealing with other's emotions as well. Walking into the WILD to bring back gold into your every day life! 

Transylvania hiking and yoga retreat sample program           

7.30 – 9h Yoga
9 – 10h Breakfast

10.30 – 17h Guided Hikes

19 – 20h Dinner

Daily program:

Day 1: Welcome to the Carpathian Mountains

12-13h pick up from airport*

14 - 16h Arrival 

18 – 19h Yoga Practice

19 – 20h Dinner

Day 2: Magura and Pestera – the Kalibash Villages

We hike through the rather original villages Magura and Pestera, situated on a plateau between the mountains Piatra Craiului and Bucegi. Due to the secluded location of these villages they still preserve traditional rural life, as it can no longer be experienced in Western Europe. People live mostly on what their sheep give, everyone has a cow in the stable and a few happy chicken in the yard.

At noon we visit a traditional farm where a transylvanian picnic awaits us.

Late afternoon we return to the villa.

Distance: 10 km approx.  Duration: 5 h approx.             

Day 3: Wolkendorf and Bear Sanctuary

In the morning we drive to Zarnesti, where we first visit the bear reserve established in 2005. Nearly 80 European brown bears have found a new home in an oak forest. All these bears were saved from imprisonment and can now live their lives in a natural environment. From the bear reserve we start a 3-hour hike over a gentle ridge to Wolkendorf village. On the hike we can see many birds, among others, this is the habitat of the Red-backed Shrike or Black-fronted Warbler, but also of Woodpeckers or the Hoopoe, as the path leads through open hills with large, solitary trees and through deciduous and coniferous forests.

In Wolkendorf we are welcomed with coffee and cake, then we explore the well restored and lovingly maintained fortified church. We drive back to the villa in our minibus.

Distance: 8 km approx.                                    Time: 2-3 h approx.             

Day 4: Hike to Dracula’s Castle

For centuries, Bran Castle secured the pass road into Wallachia against invading enemies. In addition, it served as a toll station for the traders who traveled from Kronstadt towards as far as Turkey. From Magura we walk over the hills and through the forest to Bran. Nowadays, the castle is better known as the castle of the bloodthirsty Count Dracula. We will find out what this legend is all about.

We return back to the villa in the afternoon in our minivan.  Motivated hikers can of course walk back to Magura.

▲350 m ▼350 m   Distance: 10 km      Duration:  4 h

Day 5: Horse carriage ride into the Burzental and wild bear safari

Typical Romanian: with the "caruta", the horse-drawn carriage, we ride into the Burzental. There we hike uphill over flower meadows until we reach a hermitage on a ridge. In the Middle Ages Zarnesti's population withdrew here from attacks by the Mongols and Tartars, and a chapel carved into the rock has been preserved from this period.

We stop to meet the monks and enjoy their tea from self picked wild herbs.

In the valley, the horse-drawn carriages await to take us back towards Magura.

In the evening it is possible to observe wild bears from a secure high seat in the forest with a ranger (optional, extra charge 50 Euro).

▼200 m            ▲ 250 m             Distance: approx. 10 km            Duration: approx. 5h

Day 6: Through Carpathian Gorges to the King’s Stone Mountain

In the morning we hike down into the valley to then go up through the Zarnesti Canyon, which was dug into the rock about 3 million years ago by water, to arrive at a summer pasture. On the way we take a rest and at tea at a hut. If the weather and physical fitness allow, we climb from the hut to the small King’s Stone (1816 m). If you do not want to climb up there, you can stay at the hut and reach the meeting point on a different route.

▼ 250 m  ▲900 m  ▼900 m   Distance: 16-20 km approx. Duration: approx. 6-7h

Day 7: Goodbye Transylvania

Today we say goodbye by getting together in a closing circle. Transfer to the airport in Bucharest.

*Airport pick-up outside this schedule is not included in the package and needs to be organised separately (120€ aprox.)

Prices per person:

Price per person for yoga & program: 599€ 

Accommodation and food (half pension): 

Shared twin, ensuite bathroom: 675€
Single room, ensuite bathroom: 855€ 

The trip is going to take place once we have a minimum of 6 participants. 

BOOK YOUR SPOT HERE (CLICK ON THIS TEXT)

Please check the Terms and Conditions for cancellation policy.

Getting there 

Bucharest International Henri Coanda airport, Romania and get picked up there by our team and enjoy a scenic 3 hour drive. The closest towns are Bran and Brasov. 

Teacher - About Masha:

Masha is a yogi, rock climber and nature lover. She teaches her unique and transformative classes and retreats across Europe and was part of the Sivananda Yoga team in Teacher Training Courses in France and India.

Masha’s teaching offers a heart-opening, invigorating and experiential practice, grounded with a focus on both physical and energetic alignment. Yoga, when practiced with this holistic awareness becomes fluid movement therapy.

Her own practice and therefore teaching encompasses Asana, Pranayama, Relaxation, healthy diet, positive thinking and Meditation.

She has completed her 4 year long Feldenkrais Method training and subsequent 4 years Embodied Life training seeking to fine-tune her knowledge of anatomy, alignment and the mind-body connection. Masha also teaches in German, Spanish and French.

Reviews

"I have always wanted to practice yoga but had never found a yoga teacher that I felt connected with. With Masha, I had my a-ha moment and it was everything I imagined yoga to be. I felt relaxed and the class flowed with ease. I left feeling restored and possibly a few inches taller! An amazing experience which I will want to repeat in the near future. I couldn’t recommend her more highly!"

S.J, London, UK

"I have gained a lot from Masha's Yoga classes. She is a very technical teacher who is able to describe, in stages, all the muscle groups and body landmarks involved in an Asana to help me find that 'extra' bit of release and comfort in a pose. I love how she integrates mantras and pranayama into her class and how she is able to adapt her lessons to the needs of students. Her knowledge of yoga is integrated and deep and I look forward to learning more from her."

Fiona M., Massage Therapist and Ayurvedic Life Coach, Australia

I walked into my first yoga class with Masha and my life has never been the same! She is a truly gifted yoga instructor and the most serene and calming person I have ever met. I took several one on one sessions (I am a beginner). Masha is extremely educated in all yoga practices and is a student of all subjects as well. I felt through a combination of her yoga instruction techniques and words of wisdom she knew exactly what I needed to guide me spiritually, mentally and physically…

…while Masha is encouraging she also promotes happiness, serenity, integrity, truth, love and grace. I can honestly say after my sessions with Masha I walked away with a new strength in my body, a new air of positivity and a sense of "weightlessness".

A.L., USA, Texas

YogaMasha retreats take place in carefully selected locations with abundant nature. In an effort towards sustainable traveling we have joined up with Conservation Carpathia to offset each of our guest's travel and stay through planting trees and rewilding projects.


Registrations: 

For inquiries please get in touch: om@yogamasha.com | 004367764002545